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Libère  ton potentiel


Progressez plus vite, performez plus fort
Plans d’entraînement sur mesure, analyse technique et suivi précis, du débutant au professionnel. 

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Découvre notre méthode

Le triathlon est un sport d’endurance exigeant qui demande une organisation précise et une vision globale. 
Notre méthode repose sur une planification intelligente, une adaptation continue et un suivi individualisé afin de vous faire progresser durablement en natation, vélo et course à pied.

Planification intelligente

Un plan d’entraînement triathlon construit selon votre niveau, vos contraintes et vos objectifs (Sprint, Olympic, 70.3, Ironman, ...)

Adaptation continue

Les séances sont ajustées en permanence selon vos retours, votre progression et votre quotidien.

Suivi personnalisé

Analyse régulière de vos entraînements, échanges constants et accompagnement humain tout au long de votre préparation.

Préparation physique spécifique

Renforcement ciblé triathlon pour améliorer votre efficacité, prévenir les blessures et durer dans le temps.

Une progression maîtrisée = résultats

Progresser durablement

​Un entraînement structuré et cohérent pour progresser sans surentraînement ni perte de motivation.

Gérer son temps et sa fatigue

​Un plan adapté à votre emploi du temps réel, pour concilier sport, récupération et vie personnelle.

Arriver prêt le jour J

Une préparation complète pour aborder votre triathlon avec confiance et sérénité.

Ton coach triathlon

Enchanté, Sébastien ! 
Triathlète et diplômé en préparation physique, j'accompagne les athlètes avec une
approche humaine, rigoureuse et orientée performance.

Mon objectif : t'aider à progresser durablement, dans le respect de ta santé et de ton équilibre de vie.


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